Yoga für Einsteiger

Neuer Kurs ab 9. Januar 2019

In diesem Kurs wird Hathayoga speziell für Einsteiger auf sehr achtsame Weise unterrichtet. Sie lernen die individuellen Grenzen und Möglichkeiten Ihres Körpers ganz genau kennen, während Sie langsam in die  Asanapraxis – die Praxis der Bewegungsübungen – einsteigen. Kurze Konzentrations- und Atemübungen ergänzen den Unterricht. Jede Kurseinheit umfasst 90 Minuten. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen, da es sich um ein Aufbauprogramm über 12 Wochen handelt handelt. Sie können sich gleich anmelden (Flyer und das Anmeldeformular).

Termin: jeweils mittwochs 17.15 – 18.45 Uhr
Ort: Yogaschule Soham im Therapiezentrum CAPUVITA, Weinbergstraße 9, 14548 Caputh
Preis: 120,00 €/ 10er Karte

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