Das Meditationsseminar wird durch einfache Yogaübungen ergänzt und ist eine unbekannte Reise zur Achtsamkeit. Oft ist unser Geist viel zu zerstreut, um unser eigenes Glück in den Wirrnissen unserer Zeit wirklich zu entdecken. Flyer und  Anmeldeformular über die Yogaschule SOHAM.


Basisches Fasten
ist eine Möglichkeit, den Geist zu klären, den Körper zu entsäuern und die Abwehrkräfte wachsen zu lassen, auch ohne strenge Askese. Hildegard von Bingen lieferte uns dafür eine wunderbare Anleitung. lassen Sie sich überraschen! Weitere Informationen im Flyer. Ihre Anmeldung gern unter Hildegardfasten 2017


Beckenboden – “das Trapolin des Lebens”

In einem vierstündigen Seminar zeigt Ihnen die Gastdozentin und Kundalinilehrerin Elfriede Motschmann aus Regensburg, was ein aktiver Beckenboden ist.
Stabil und beweglich zu sein, ist eine Kunst, die Tänzer gut beherrschen. Wir können es lernen!! Flyer der Yogaschule SOHAM.